Recept Tonijn in pita-brood

Waardering: 0.0/5 (0 stemmen uitgebracht)

Ingrediënten

  • peper en zout
  • 1 eetlepel gehakte peterselie
  • 200 gram kikkererwten uit blik
  • 1 gesnipperde rode ui
  • 3-4 eetlepels olijfolie
  • sap van 1 uitgeperste citroen
  • 2 rode pepers, zaadloos, in reepjes
  • 1 komkommer, zaadloos, in blokjes
  • 1 eetlepel bieslook, gehakt
  • 200 gram tonijn, in stukjes uit blik
  • 4 pita-broodjes
  • 1 krop sla (blaadjes)

Bereidingswijze

Meng de kikkererwten met de rode ui, olijfolie, het citroensap, de pepers en zout en peper. Rooster dit mengsel ca. 6 minuten onder de grill. Meng de komkommer met de peterselie, bieslook en tonijn. Voeg dit geheel toe aan het inmiddels afgekoelde erw... Bekijk het volledige recept op mijnreceptenboek

Mijn bewaarde recepten

sleep een gerecht in dit vlak om het te bewaren

wat is dit?

U kunt een recept (tijdelijk) bewaren door de recepttitel in het bovenstaande vlak te slepen. De recepten worden in een ‘cookie’ op uw computer bewaard. Als u browser geen cookies accepteert kunt u van deze functie geen gebruik maken.